Pilates sur chaise – 15 minutes par jour

Pilates sur chaise – 15 minutes par jour

check_circle Recommandé par les Kinésithérapeutes 🇫🇷

 +1200 Avis · Excellent
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PROMO -50% Épuisé

❤️ Soulage les tensions dans le corps

🌅 Moins de raideurs au réveil

🛋️ Plus de confort au quotidien

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Vite! La Promo se termine le -.

PAIEMENT UNIQUE - SANS ABONNEMENT

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    J'ai moins de raideurs au réveil. Je bouge avec plus de souplesse dès le matin.

    Isabelle M.
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    Fini les douleurs en bas du dos 🥰! Les vidéos sont faciles à suivre. Très bien.

    Martine C.
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    Je me sens plus à l'aise dans mes gestes au quotidien et j'ai gagné en mobilité. Je recommande SmartSanté.

    Sam L.
    Étirements matinaux pour booster votre énergie

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    ILS PARLENT DE NOUS

    Vous arrive-t-il de…

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    Passer beaucoup de temps en position assise

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    Vous affaisser quand vous êtes sur une chaise

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    Chercher à perdre du poids

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    Vous sentir raide après une journée sans bouger

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    Éviter de vous lever pour des petites tâches

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    Avoir du mal à tenir une bonne posture

    Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, alors ce qui suit est pour vous.

    Nous avons conçu le programme Pilates sur chaise – 15 minutes par jour, déjà utilisé par plus de 1200 personnes, pour vous apporter une solution concrète, simple et accessible dès aujourd’hui.

    • En tant que Kinésithérapeute, je recommande Smart Santé comme la solution pour améliorer le bien-être et réduire les douleurs.

      Renforcement du Dos et du Ventre

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      Renforce le Dos

      Redressez votre posture pour une allure visiblement plus grande et assurée

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      Ventre plus Ferme

      Activez vos abdominaux profonds sans aucun risque pour votre dos

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      Facile à Faire

      15 minutes par jour suffisent pour renforcer votre corps

      Votre Programme

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      Accès immédiat

      Consultez toutes les vidéos de votre Programme juste après votre achat.

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      Accessible partout

      Nos Programmes sont accessibles depuis votre téléphone, tablette et ordinateur.

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      Vidéo pas à pas

      Des exercices doux, expliqués clairement, faciles à suivre.

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      Programme Structuré

      Vous savez quoi faire, dans quel ordre, pour un résultat optimal.

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      Paiement Unique et Sécurisé

      Aucun abonnement ni frais caché. Paiement 100% Sécurisé Encrypté.

      Des Experts pour vous guidez

      Laissez-vous guider par nos professionnels vers une meilleure mobilité et un confort de vie retrouvé.

      Comment ça fonctionne ?

      • Vidéos Faciles à Suivre

        Recevez un accès instantané à votre programme vidéo accessible depuis téléphone, tablette et ordinateur.

      • À Votre Rythme

        Vous êtes guidé par nos experts pour faire vos séances quand vous le voulez et où vous le voulez.

      • Confort Retrouvé

        Ressentez une nette amélioration du confort et de la mobilité, même avec quelques minutes par jour.

        Satisfait ou Remboursé

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          Sans Abonnement

          Vous payez une seule fois et vous accédez au programme sans frais cachés ni prélèvements futurs.

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          Satisfait ou Remboursé

          Essayez le programme pendant 30 jours complets. Si vous n'êtes pas satisfait(e), un email suffit pour un remboursement intégral.

        • all_inclusive

          Accès à Vie

          Votre programme reste accessible à vie. Revenez-y quand vous le souhaitez pour revoir un exercice ou rafraîchir vos connaissances.

          Offre spéciale

          Soulager le Mal de Dos en 7 jours
          Soulager la sciatique
          Soulager les Hanches en 5 jours
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          Prix total : 39,97€ 119,94€

          F.A.Q

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          Faut-il être en forme pour suivre les programmes ?

          Absolument pas. Nos programmes sont spécifiquement conçus pour les personnes de 50 ans et plus, quel que soit leur niveau de forme actuel. Les mouvements sont doux, contrôlés et pensés pour être réalisés en toute sécurité, sans aucune expérience sportive préalable.

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          Ai-je besoin de matériel spécifique ou de beaucoup de place ?

          Non, l'essentiel se fait avec ce que vous avez déjà. La plupart des exercices ne demandent aucun matériel. Pour certains programmes, une simple chaise pour l'appui et la sécurité, ou un tapis pour le confort, peuvent être utilisés. Vous n'avez pas besoin d'une grande pièce, un petit espace dans votre salon suffit amplement.

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          Je ne suis pas très à l'aise avec la technologie, est-ce compliqué ?

          'est aussi simple que de regarder une vidéo sur internet. Après votre achat, vous recevez un lien pour vous connecter à votre espace personnel. Il vous suffit alors de cliquer sur la vidéo de votre choix pour la lancer. C'est compatible avec tous les ordinateurs, tablettes et téléphones, sans rien à installer.

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          Combien de temps faut-il consacrer par jour ?

          Nos programmes sont conçus pour s'intégrer facilement dans votre quotidien. La plupart des séances durent entre 7 et 20 minutes. L'important n'est pas la durée, mais la régularité. Quelques minutes chaque jour apporteront beaucoup plus de bienfaits qu'une longue séance une fois par semaine.

          Avis Clients

          • Idéal quand on ne peut pas aller au sol

            "Les exercices au sol sont trop difficiles pour moi à cause de mes articulations. Ce programme sur chaise est une alternative géniale. J'ai pu suivre toutes les vidéos sans problème et je ressens un vrai renforcement musculaire. C'est exactement ce qu'il me fallait."

            Didier C.

          • 15 minutes qui changent la journée

            "Je n'aurais jamais cru que 15 minutes par jour pouvaient avoir un tel impact. Je fais ma séance le matin et je me sens pleine d'énergie et bien gainée pour toute la journée. C'est devenu mon petit rituel bien-être indispensable."

            Annick F.

          • La qualité d'un cours en studio, mais chez soi

            "La qualité des vidéos est remarquable, le son est parfait et les instructions sont dignes d'un cours en personne. Le fait de pouvoir me connecter quand je veux sur le site est un luxe. C'est simple, pratique et très professionnel."

            Thierry P.

          • Mon ventre est plus plat, sans effort violent

            "Je voulais renforcer mes abdominaux sans me faire mal au cou ou au dos. Ce programme est une révélation ! Les mouvements sont ciblés et efficaces. Je vois et je sens la différence sur ma sangle abdominale. C'est incroyable de voir de tels résultats en étant assis."

            Jacqueline L.

          • Parfait pour mon dos et si facile à suivre !

            "J'avais des douleurs au dos et je cherchais des exercices sans risque. Le Pilates sur chaise est la solution parfaite. Les explications du coach sont excellentes et la plateforme est très simple d'accès. Mon dos est plus fort et soulagé."

            Gilles R.

          • Je me sens plus tonique et plus droite

            "Je passe beaucoup de temps assise et je commençais à me tasser. Ce programme a tout changé. Je sens mes muscles plus engagés et ma posture s'est améliorée. Les vidéos sont très claires, on sait exactement quoi faire."

            Brigitte M.

            Témoignages Clients