
ILS PARLENT DE NOUS
Vous arrive-t-il de…
Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, alors ce qui suit est pour vous.
Nous avons conçu le programme Soulager la sciatique, déjà utilisé par plus de 1200 personnes, pour vous apporter une solution concrète, simple et accessible dès aujourd’hui.
Soulagez les Douleurs
Votre Programme
Témoignages
Plus de 1200 personnes suivent les Programmes Smart Santé !
Des Experts pour vous guidez
Laissez-vous guider par nos professionnels vers une meilleure mobilité et un confort de vie retrouvé.
Comment ça fonctionne ?
F.A.Q
Faut-il être en forme pour suivre les programmes ?
Faut-il être en forme pour suivre les programmes ?
Absolument pas. Nos programmes sont spécifiquement conçus pour les personnes de 50 ans et plus, quel que soit leur niveau de forme actuel. Les mouvements sont doux, contrôlés et pensés pour être réalisés en toute sécurité, sans aucune expérience sportive préalable.
Ai-je besoin de matériel spécifique ou de beaucoup de place ?
Ai-je besoin de matériel spécifique ou de beaucoup de place ?
Non, l'essentiel se fait avec ce que vous avez déjà. La plupart des exercices ne demandent aucun matériel. Pour certains programmes, une simple chaise pour l'appui et la sécurité, ou un tapis pour le confort, peuvent être utilisés. Vous n'avez pas besoin d'une grande pièce, un petit espace dans votre salon suffit amplement.
Je ne suis pas très à l'aise avec la technologie, est-ce compliqué ?
Je ne suis pas très à l'aise avec la technologie, est-ce compliqué ?
'est aussi simple que de regarder une vidéo sur internet. Après votre achat, vous recevez un lien pour vous connecter à votre espace personnel. Il vous suffit alors de cliquer sur la vidéo de votre choix pour la lancer. C'est compatible avec tous les ordinateurs, tablettes et téléphones, sans rien à installer.
Combien de temps faut-il consacrer par jour ?
Combien de temps faut-il consacrer par jour ?
Nos programmes sont conçus pour s'intégrer facilement dans votre quotidien. La plupart des séances durent entre 7 et 20 minutes. L'important n'est pas la durée, mais la régularité. Quelques minutes chaque jour apporteront beaucoup plus de bienfaits qu'une longue séance une fois par semaine.